Actualmente uno de los servicios más requeridos por la población española y cada día dispongo de un mayor número de clientes interesados en diversos objetivos relacionados con este tema: ya sea pérdida de peso, puesta a punto para carreras, puesta en forma para deportes, fines estéticos...
En primer lugar, proporcionar un servicio personalizado al cliente en función de su demanda y objetivo, con el fin de tener un trato cercano y personal en el cual se encuentre el clima idóneo para realizar actividad física.
Se le realizará un estudio y análisis personalizado, para posteriormente realizar una preparación personalizada y adaptada que consistirá en: unas recomendaciones alimenticias (no se realizan dietas , solo apreciaciones para mejorar la alimentación), y un planning semanal de actividades y ejercicios para realizar (rutina de ejercicios y actividades) , en el cual se establecerá un seguimiento personal y adaptadas al horario del cliente.
Utilizando métodos de entrenamiento convencionales:
- Sala de Musculación: mancuernas, poleas, barras...
Acompañado de métodos alternativos y menos convencionales:
- Bandas elásticas, fitball, balón medicinal, autocargas, entrenamiento al aire libre (carrera, bicicleta, senderismo...)...
- Pádel, tenis, natación, ciclismo...
Dirigido a mejorar el objetivo del cliente, y sobre todo una actividad física orientada a la salud y el bienestar personal.
Horarios: Mañana, Tarde, Tarde-noche
Precio: a establecer, según servicios
También se realizan planificaciones de entrenamientos adaptadas a la clientela, en función del objetivo que persigan: reducir peso, reducir grasas, aumentar masa muscular, aumentar capacidad pulmonar, preparación carreras de fondo, preparación triatlón...
Se puede únicamente requerir el servicio de realización de la rutina, en el cual solo se dará la planificación que debe llevar a cabo el cliente cada semana en el gimnasio y fuera de él, en lo que a actividad física se refiere.
O una preparación mas personalizada que iría más encaminada al Entrenamiento Personal y dirigido hacia un objetivo con un trato más cercano e individualizado.
También se trabaja en grupos, para preparación de oposiciones: de policía, bomberos, guardia civil. Preparación de carreras de medio fondo, fondo.. Triatlón.
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